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孩子玩了半个小时手机，家长就会让休息一会儿；但都夜深了，大人的手机屏依然是亮的。在“怕近视”这件事上，父母为何会如此“双标”？难道成年人就真的不会得近视了吗？

孩子还在发育期，过度用眼很容易近视，近视又会影响孩子的一生；但是，大人就不一样了，成年后身体发育停止，眼睛的发育也停止了，该近视早就近视了，没近视也不会近视了，可以可劲“造”了。

近年来，成人近视或近视度数增长的比例显著增加。临床上叫做后发性近视，近几年的增长主要原因是用眼过度。

所以，成年人也要科学用眼，有条件的话多做户外活动。

导致成年人近视或近视度数加深主要有以下几种情况：

这是成年人近视或近视度数增长的主要原因，很多人凌晨了还在追剧、打游戏，不论是上班还是下班，眼睛始终处于近距离工作状态。

当长时间近距离用眼时，眼内的睫状肌始终处于收缩痉挛状态，长期下去，睫状肌难以完全放松，引起眼疲劳，影响眼睛对焦。降低眼睛的调节功能，引起视疲劳。累积到一定的程度，近视度数就会快速加深。

如果是侧躺着玩手机，容易使单眼近视度数加深，双眼视力出现偏差。

日常生活中一定要注意科学用眼，尽量减少看电子屏幕的时间，遵守“20-20-20”法则（3个20法则）：近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）以外的地方，至少20秒；多眨眼，每分钟15～20 次。

病理性近视又称变性性近视，是一种视网膜变性疾病。患者屈光度数常大于600度且有眼轴进行性变长，眼底可见视网膜色素上皮和脉络膜变薄，可伴有视网膜色素上皮萎缩、脉络膜新生血管和视网膜下出血等症状。

病理性近视主要是遗传因素引起，表现为近视持续加深，并且增加迅速。如果父母或家族中有高度近视，就要引起重视，定期进行眼底检查。在成年之后，如果有病理性近视，其眼轴也会持续变长，不会因为成年而稳定。

如果近视度数在成年后仍然持续增长，近视度数增长超过100度，或是联合光度达到2000度的高度近视，很可能是病理性近视，应尽早去医院就诊，做全面的眼部检查。

人的一生中，屈光状态是会发生阶段性变化的，如果在18岁以前近视了，成年后可以考虑做近视手术。

做近视手术比较好的年龄段是18-45，这段时间的屈光状态比较稳定。年龄太小视觉发育还没成熟，年龄太大会出现老花，都不合适做近视手术。

武汉普瑞眼科医院屈光专科学科带头人、全能型带教导师关念副院长提醒：做了近视手术后，如果不能保护好眼睛，近视还是会重新发生的。做完近视手术后，一定要保持科学用眼习惯，合理用眼，让眼睛得到休息。

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