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女生一旦停止内耗,你的人生就开挂了

提高行动力想到不如做到，想一万次，不如行动一次，人生总有很多左右为难的事。如果你在做与不做之间纠结，那么不要反复推演，立即去做。 、停止逃避拒绝逃避，不要麻痹自己，网络世界带来的即时快乐是内耗的根源之一躺着玩手机的“休息”是对现实的逃避和剥离，这只会让你越休息越空虚，越休息越疲惫。

. 坚持读书 - 当你的才华无法满足野心时，不断学习是战胜内耗的有效途径。

NO.6接纳自己 即便知道自己有些方面差强人意，但还是要努力接受这个不完美却独一无二的自己。当你不满意自己，对自己挑三拣四的时候你就注定很难快乐 NO.7提高行动力 想一万次，不如行动一次。

行动大于一切 内耗是一种过度思考，当我们脑子里产生某个想法时，不要越钻越深，其实无论怎么想，都不可能做到完美。拒绝完美主义，先干起来。 读书 内耗的人是对自己苛求的人，对自己要求很高，当发现自己的能力达不到自己的要求时，就会更容易陷入内耗。所以，从根本上来说。

停止内耗后人生开挂了 行动大于一切。内耗是一种过度思考。当我们脑子里产生某个想法时不要越钻越深，其实无论怎么想，都不可能做到完美。拒绝完美主义，先干起来。读书。内耗的人是对自己苛求的人，对自己要求很高，当发现自己的能力达不到自己的要求时就会更容易陷入内耗。