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能够和孩子商议，比如说在完结每天学习任务的情况下能够玩。首先还是要和孩子讲道理，不要和孩子吵架。多交流下试试，这年龄的孩子不能硬来，自尊心强，简单叛逆。假如还不可就让没收孩子的手机。

比如，一天玩手机的总时长不能超越一个小时，每次玩手机不超越20分钟，玩手机必须是在完结作业之后。方针要详细清晰，便于测量。方针详细清晰，孩子就更简单操作了。

2、要把约好书面化，张贴在家里显眼的方位，让孩子和家长，时时刻刻都能够看得到。

当孩子完结约好，哪怕是阶段性的约好，爸爸妈妈都要及时的给予鼓舞。当孩子没有完结约好，要承担违约责任，假如不追究责任，约好就没有丝毫的约束力了。

3、要清楚的说明孩子完结约好，能够得到什么，没有完结约好，将失去什么。

在这个进程傍边，咱们少说不，多说能够。比如说，假如完结了约好，能够去看一场电影。而不要说，假如没有完结约好，就不能看电影。这两个说法的意思，虽然是相同的。但是，假如孩子朝着积极的方向努力，完结方针的可能性就更大了。

4、也是最为重要的一点，就是要注重约法三章中的约字，在达成约好的进程中，要尽量吸取孩子的定见，千万不能把约好变成爸爸妈妈单方向的命令。

爸爸妈妈的压力和在学校的不顺心。当孩子遭到来自爸爸妈妈的压力时，孩子无法结束。爸爸妈妈再三要求，孩子就会逃避，躲进虚拟世界，就沉迷游戏了。当孩子在学校遭到欺凌时，也会逃避实际，沉迷游戏。

2、过火溺爱孩子，放纵孩子打游戏。由于从小迁就孩子，不给打游戏。就用睡地板、用不吃饭来要挟爸爸妈妈。每逢孩子的新要求都迁满意孩子。惧怕孩子哭闹就是爸爸妈妈无能的表现；孩子想打游戏应该拒绝他，告知他长期打游戏的害处。

3、孩子没有取得满意的陪同。这种陪同并不是时刻上的问题，而是家长如何满意孩子心灵需求。假如家长忽视了陪同孩子玩乐、共享高兴与烦恼，那么很简单导致孩子心灵上发生孤独感。所以他们需求借助其他事物来取得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪同者。

4、孩子缺少自控力。关于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，况且一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时分家长喊中止，对他们来说是十分痛苦的。所以中止你的催促，用亲子约好的方式来协助孩子操控时刻，增强时刻观念。

5、缺少有次序的作息组织。孩子在放学后到上床睡觉这段时刻，没有合理组织好作息时刻，加上家庭成员各做各的事，很简单发生某个时刻段无事可做，此时孩子便会简单想到看电视、吃零食或者玩游戏。

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