详细说明“微信里打麻将老是封群怎么办!其实确实有挂的

浙江省政协委员、浙江传媒学院教授葛继宏已向1月13日开幕的省政协十三届三次会议提交《关于开展“放下手机 回归真情”社会倡议的建议》。春节即将到来，他建议发起“放下手机，从年夜饭开始”行动，倡导大家体会久违的真正意义上的“家人围坐烟火可亲”。

狄更斯的《双城记》开篇第一句是：这是最好的时代，这是最坏的时代；这是一个智慧的时代，也是一个愚昧的时代。仔细品品这句话，不正写出了当下我们很多人被智能手机捆绑而无法自拔的迷茫生活吗？

智能手机为我们的生活带来了便利，但同时，它也让很多人沉迷其中无法自拔，并带来了极大的负面影响：比如损害我们的健康；比如侵占了我们的大量时间；比如导致我们注意力分散；比如阅读及欣赏能力退化，等等。最关键的是，它还让亲人之间的高质量陪伴成为稀缺品。

世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我们坐在一起，你却在玩手机。看似是一句调侃，却饱含了亲人对另一方沉迷手机、无视自己的深深无奈，这何尝不是手机时代给亲情、友情造成的伤害呢？事实上，适时放下手机，打开封闭的自我，回归亲情和真情，也是很多人的期待。所以，葛继宏教授呼吁“放下手机，从年夜饭开始”，获得公众的认可与支持。

认可归认可，但能否彻底摆脱手机的诱惑，过一个没有智能手机和互联网干扰的除夕及春节？还是另一回事。尽管抵制手机诱惑是个人的私事，考验的是个人自控力，但在笔者看来，也需要媒体、互联网企业和整个社会积极助力，创造“无手机之饶心”的外部环境。

首先，媒体可以多做一些宣传，组织一些相关的活动，吸引公众参与。比如2024年春节，长沙市妇联发布“每天放下手机两小时”倡议，媒体积极宣传，网友市民热烈响应，积极参与，取得了较好的效果。类似的活动、宣传还有很多，这越来越让“放下手机，陪伴亲情”成为共识，深入人心。

其次，企业、机构、教育等社会的各个层面，都可以采取一些积极措施，鼓励民众在新春佳节期间，尤其是举家欢聚、亲情沟通的美好时刻，拒做“低头族”“手机控”，过一个无手机扰心的清朗佳节。这需要企业在员工放假的时候，尽量不要布置额外的任务；学校教师尽量不要布置需要手机完成的作业；政府部门鼓励学校、企事业单位等开放体育锻炼场所，让市民及学生放下手机，投身锻炼。

最后，家庭是社会的细胞，陪伴是最好的教育。很多父母也想利用春节假期，好好陪伴孩子，然而，在与网络游戏的争夺战中，往往会败下阵来。从这个角度看，互联网游戏企业应堵上漏洞，切实执行春节“限时令”，而不能成为孩子沉迷网络游戏的推手。（大河网河声评论员 黄齐超）