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高度自律的生活是什么样的?

1、自律的生活是一种高度有序且自我驱动的生活方式。具体表现如下：严格的时间管理：自律的人会准时准点完成安排好的事情，不会因为小事打破规划好的安排。他们的生活节奏稳定，时间利用高效。专注力强：在做事时，自律的人能够全神贯注，不会分心去想其他事情。这种专注力有助于他们高效完成任务。

2、第一种，输出型自律，就是尽可能的在特定的时间内，多做事。主要对自己的时间、精力、情绪、资源进行有效管理。这也称之为，对外的自律，也是体现在生活和工作方向上。第二种自律，偏向于欲望的管理。本质是对内心欲望的得节制。这或许也是真正意义上的自律，称之为对内的自律。

3、高度自律的生活意味着每天按照既定的计划准时进行各项活动，不会因为琐碎的小事打乱自己的安排。 在执行任务时，自律的人能够专注于当前的工作，不会分心去考虑其他不相关的事情。 自律的生活方式使得每一天都充实而高效，进度迅速，这样的状态有助于个人成功。

4、记录与总结。自律的人会记录并总结自己近期的工作，以便更好地进步。他们会针对自己未能自律的方面进行改进，以便在未来的工作和学习中更加高效。自律并不像想象中那么困难，自律的生活实际上更加自由。想要成为自律的人，可以从早起开始做起，早起的改变会让你感受到生活的不同，这是一种神奇的体验。