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11月4日下午，合肥市第四十二中学中铁国际城校区心理健康专职教师徐钰莹给学生们带来了一场主题为“如何像玩游戏一样学习”心理健康知识讲座。

此举旨在为贯彻落实《中小学生心理健康教育指导纲要》的指导精神，提高学生心理素质，促进其身心健康和谐发展。该校精心筹备了心理健康知识微讲座系列活动，以广播形式利用班会课每隔一周开展一次心理微讲座，每次讲座时长为10至15分钟。

中学生在学习过程中常常面临诸多困扰，如学习疲惫想偷懒、题目太难无思路、努力许久不见进步等，这使得他们对学习的兴趣和动力逐渐减弱。徐老师深入讲解了学习动机的重要性，学习动机就像一把神奇的钥匙，具有引发、定向、维持和调节学习活动的作用。但并非学习动机水平越高越好，动机过强会使学生状态紧张、知觉范围狭窄，降低学习效率；动机太弱则易受分心物影响。

徐老师指出，学习与游戏尤其是竞技类游戏有相似之处，都有输赢、进步性、排名和奖励机制。然而，游戏的及时反馈机制、精心设置的难度梯度、连输保护机制以及强大的社交体验使其对学生更具吸引力。

为了让学生像玩游戏一样愉快学习，徐老师提出了四点建议：一是建立及时反馈机制，将进步可视化、学习内容量化，通过完成任务获得奖励激发学习动力；二是设置难度梯度，从简单任务入手建立自信心，逐步挑战更高难度；三是体验与朋友一起学习的快乐，互相监督、良性比较、共同进步；四是深入了解自己的兴趣并引导至学习上，将学科兴趣迁移，把知识运用到实际生活中。

讲座结束后，学生们反响热烈。不少同学表示，这次讲座让他们对学习有了新的认识和理解。一位同学兴奋地说：“以前总觉得学习很枯燥，听完讲座才发现可以像玩游戏一样有趣，我准备按照老师的建议，给自己设置学习任务和奖励，让学习变得更有动力。”该校学生们将在学习中找到更多乐趣，不断提升自己，为未来的发展奠定坚实基础，也共同期待更多精彩的心理健康微讲座，助力学生们茁壮成长。

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